幼兒園學習與適應Q&A

 

Q. 孩子入園後,產生分離焦慮的不適應狀況,如何處理?

A: 孩子剛開始的入園階段,一下子接觸的環境擴大,往往會發生怕生的狀況,此並非為孩子發展落後的表現,而是孩子心智進展上具體的調適歷程。相對於排斥陌生人,孩子會變得很黏著照顧者(尤其是媽媽),往往會因為分離,就會表現出不安、焦慮或哭泣的抗議反應,即是所謂的「分離焦慮」。

  • 避免在孩子狀況不佳時入園:當孩子出現疲累、不舒服時,往往會格外的黏人,此時若面對新環境,不適應環境的現象往往會更加的嚴重,此種狀況較不是入園的好時機。家長最好是在孩子的身心狀況俱佳時,再嘗試讓孩子面對新環境的人事物。
  • 建立信任的依附關係:當孩子出現恐懼怕生反應時,爸爸媽媽抱抱孩子即是孩子最大的依靠與安慰,穩定的依附關係正是孩子對抗「陌生恐懼情緒」的安全處所。
  • 爸爸媽媽本身的正向態度:爸爸媽媽帶孩子上學要用信任老師、信任孩子的心情。從起床準備、吃早餐的過程中,請家長和孩子愉快交談,或說說小故事,想想今天在學校可能會有哪些好玩的事,帶領孩子用正面的態度迎接上學。
  • 容許孩子的怕生反應:孩子面對新環境與陌生的老師和同儕,害怕是很自然的事。家長要避免因此而責怪孩子,更不要將孩子硬留在陌生的環境,如此往往會造成孩子更嚴重的哭鬧情緒。
  • 依附物品的轉移:留給孩子一樣屬於爸爸媽媽的私人物品,如照片、手帕、小飾品…等請孩子保管,孩子想媽媽時,老師便可提醒他:「媽媽託你保管的東西呢?你要收好喔!媽媽下班會來接你,你再還給她。」如此轉移孩子的注意力,也增強他對媽媽會來接他的信心。
  • 教導人際互動的秘訣:當孩子與老師接觸之前,爸爸媽媽可以主動告知老師,與孩子相處的訣竅,如:避免緊盯著孩子;運用轉移注意力的方式緩和緊張情緒;用孩子喜歡的物品來建立友善關係等方式;並常常告訴孩子:「你要做什麼,都可以告訴老師,老師會幫忙你。」增強孩子對環境與人的親近。如此,不僅可以抒解孩子的不安,也讓孩子順利與老師建立情感。
  • 家長伴讀:不是所有的幼兒園都允許家長進入伴讀,有的幼兒園基於要讓孩子建立充分的安全感,會讓家長陪伴有分離焦慮的幼兒;有的幼兒園擔心家長會影響幼兒參與活動情形,也會造成老師的壓力,因此希望家長盡快離去,由園方處理就好。若園所可以允許家長伴讀時:

1.先請問老師自己適合待在教室的位置,您可坐在一旁看書,但切勿緊盯著孩子,這樣幼兒才能在教室中逐漸放鬆自己。
2.請勿取代老師照顧孩子的責任,當孩子需求還是讓他去找老師,才能讓老師和孩子建立關係。
3.避免用批判的眼光看待老師的教學及其他孩子的行為,也勿將教室理的情形自行解讀後傳遞給其他家長,以免造成誤解或老師的壓力。

平日提供孩子多元的接觸經驗:讓孩子有機會與不同的人相處,可以減少怕生反應的強度,在假日時,多帶孩子外出、拜訪親友就是很有效的方法,或是平日建立良好的鄰里關係、甚至採取臨托方式,也都可以提升孩子對新環境的熟悉度與適應能力。

 

 

Q. 入學後,孩子常生病,為什麼會這樣呢?

A: 孩子由於身體的免疫系統尚未健全,上了幼兒園或托兒所之後,跟外界的接觸環境一下子擴大,往往就容易在幼兒園的群體接觸中,彼此感染一些疾病,稱之為「幼兒園生理症候群」。其實,許多孩子常見的傳染病,即使是沒上學的孩子也有可能被感染。父母平日即可以留意孩子的飲食、睡眠、讓孩子多運動,維持正常的生活起居,按時預防接種,以增加身體的抵抗力,更要培養孩子良好的衛生習慣。

  • 藉著故事繪本教導孩子衛生觀念及正確的飲食習慣:
書名/出版社 內容概要
胖國王‧瘦皇后/信誼 太胖、太瘦都不好,營養均衡、健健康康最重要!
眼鏡公主‧蛀牙王子/信誼 眼睛模糊好麻煩,牙齒痛痛真討厭。兩眼明亮最開心!牙齒不痛刷牙勤!
害羞小公主‧哈啾小王子/信誼 解決孩子最常出現的「怕羞」和「感冒」問題,建立健康的「身」、「心」!
愛吃水果的牛/上誼 愛吃水果的牛住在一個長滿水果的森林裡…,輕鬆而富有想像力的故事,雖然主題明顯的有說教企圖,但故事處理得一點也不說教,簡單明瞭的故事讓孩子對吃水果的好處一目了然。
愛吃青菜的鱷魚/上誼 種蔬菜的農夫在河邊撿到了一隻小鱷魚,於是每天餵他吃各種蔬菜…,故事內容很簡單,很貼近幼兒的心,不同於說教,很親切而容易被接受。
  • 培養健康的飲食習慣,最重要的就是平常養成常喝白開水、吃清淡食物的習慣,避免孩子挑嘴、偏食。
  • 多讓孩子從事戶外活動,接觸自然的陽光、空氣。
  • 無論是食具、用具、玩具都需注意定期清潔與消毒。
  • 若是感染了疾病,最好是讓孩子在家中休息,不要上幼兒園或是去其他公共場所。一方面避免因抵抗力較弱而感染到其他疾病;另一方面也避免再將疾病傳給其他小朋友。

平常三餐定時定量,有足夠的營養,又常到戶外運動、呼吸新鮮空氣,孩子自然會有健康的身體,面對幼兒園的團體生活。

 

 

Q. 孩子都不在學校上廁所,怎麼辦?

A: 部分孩子因為不願意在學校上廁所,大腦雖然感受便意,卻忍住不解。久而久之,糞便在直腸堆積,腸壁長期受壓,彈性疲乏,越來越遲鈍,必須堆積更多的量才有便意;再加上肛裂,排便疼痛,孩子更不願解,容易形成孩子便秘的惡性循環。孩子不願意在學校上廁所往往有以下幾個原因:

  • 對學校環境不熟悉:學期開始(尤其是對於新入園的孩子),孩子覺得沒有安全感,建議家長陪伴孩子入園時,可多帶孩子從教室到廁所實際走幾次,讓孩子熟悉教室往返廁所的路線,建立孩子對於環境的熟悉感。
  • 孩子習慣性的依賴:當孩子每次要上廁所時,都得要家長陪著到廁所,這就是孩子習慣性的依賴爸爸媽媽了。在家中,爸爸媽媽可以嘗試以循序漸進的方式,改變孩子依賴的習慣性,如:一開始可因忙碌於做事情的理由,請孩子自己去廁所;進一步,除了自己去廁所,加上自己脫褲子,坐馬桶;上完廁所之後,再請爸爸媽媽幫忙擦屁股。在養成的過程中,爸爸媽媽需時時鼓勵孩子,當孩子退縮時,也請耐心陪伴,如此,逐步養成孩子獨立如廁的習慣。
  • 強化孩子「想上廁所就要去上」的想法:環境的改變會對排泄問題有所影響。如剛上學的孩子最容易有便秘的情形,因為環境改變造成心理壓力,可能影響孩子生理機能的規律性。另一種原因是,孩子可能不習慣在學校上廁所,以至於強忍住便意。所以,家長可常常提醒孩子,常常忍住便意是不健康的,想上廁所就要去上。
  • 用玩偶、圖畫書示範:透過孩子喜歡的玩偶進行扮演遊戲,例如:拿著孩子喜歡的玩偶說:「我長大了!我開始上學了喔!可是,我不太敢在學校上廁所耶,你呢?」讓孩子藉趣味玩偶扮演,說出自己在學校上廁所的焦慮,一同討論出解決的辦法。另外,可和孩子共讀與大小便有關的圖畫書,以增進孩子對生理自然現象的瞭解,也提升如廁學習效果。
書名/出版社 內容概要
誰會用馬桶?/上誼 馬桶是給誰用的呢?大象?長頸鹿?綿羊?老鼠?這是個充滿想像力的故事,想像各種動物坐上馬桶時,會發生什麼事?

我會用小馬桶轉轉書/三之三

用有趣、可愛的立體操作動感效果,如可拉上拉下的褲子或捲筒衛生紙,呈現孩子使用小馬桶的步驟與動作,家長們可用此書,引導孩子學習正確的衛生習慣,進而培養幼兒自理大小便的能力。

是誰嗯嗯在我的頭上?/三之三

透過幽默有趣的故事情節,帶領孩子認識各種動物的大小便,幫助孩子健康地面對大小便的正確常識。
  • 固定時間上廁所:如果早上的時間充裕,家長可在早餐後提醒孩子上廁所。每天定時提醒,讓孩子習慣在這個時間完成嗯嗯大事,接下來入園的一天相對就會很順利的進行了。或是家長一早送孩子來上學時,陪伴孩子在學校上廁所,逐步建立孩子在學校上廁所的習慣。

吃喝拉撒睡是維持生命活力的基本活動,「體內通暢」的孩子才能擁有健康的身心,建議家長平日多注意孩子的飲食與生活作息,幫助孩子養成好的習慣,就能常保通體舒暢了。另外,爸爸媽媽可以多提醒孩子:「老師都可以幫忙!」培養孩子有任何需求都會找老師的習慣。

 

Q. 孩子不會自己上廁所,上學怎麼辦?

  • 孩子獨立如廁的程序,包括:

1.告知大人欲上廁所的訊息
2.脫褲子(拉住褲子,不要掉至地上)
3.大(小)便:大小便不隨便撒在便池外
4.用適量的衛生紙擦屁股:拿兩張衛生紙先把衛生紙對摺,由前往後擦(由小便的地方往屁股方向擦),摺起來再多擦幾次
5.擦過的衛生紙要丟到垃圾桶內,整理好衣褲
6.按壓按鈕、沖水
7.洗手
孩子往往無法一次做好所有的動作,老師會評估孩子的狀況,一次只要求自行完成一、兩項,待幼兒養成部份習慣之後,再逐漸增加其他的要求,逐步達成獨立上廁所的能力。此外,學校老師也多會透過討論健康與衛生的話題,導引孩子更健康地面對大小便的生活自理習慣。若是爸爸媽媽擔心孩子的學習狀況,也可以在家中逐步引導孩子學習。以下幾種方式與心態的建議~

  • 如果孩子年齡夠大或有能力自己表示要上廁所,大人可盡量鼓勵幼兒自己上廁所;但是,仍需隨後去廁所,口頭提醒幼兒該注意的事(如褲子要脫好、尿在便桶內、坐好在便桶上等),並協助幼兒完成所有的動作。等孩子有能力做一部份動作時,再逐漸減少協助,讓孩子自己做。
  • 利用偶具或是洋娃娃示範「用衛生紙擦屁股」的動作:先把衛生紙對摺,由前往後擦(由小便的地方往屁股方向擦),拿兩張衛生紙多擦幾次,並把使用過的衛生紙丟到垃圾桶裡。

說明:如果幼兒不會擦屁股,先幫幼兒擦屁股,並牽著幼兒的手一起擦,讓他熟悉由前往後擦的動作。
爸爸媽媽耐心與積極的態度是相當重要的:家長首先要做到的,仍是像剛開始訓練大小便時所遵守的原則--不懲罰、不責打、不要讓孩子覺得上廁所是一個壓力。同時以耐心和積極的行動幫忙孩子,如:同理孩子褲子弄髒的不舒服感覺,並協助孩子清理褲子;持續教導孩子使用衛生紙及擦拭的方式;讓孩子穿著方便穿脫的衣褲上學等。當孩子某天褲子很乾淨時,爸爸媽媽當下的誇獎將有助於孩子肯定自己的行為,讓孩子自行上廁所的能力逐步養成,成為自身的能力。

 

 

其他:

Q:入學前,家長該如何幫孩子做準備? 

Q:孩子早上哭鬧著不肯上學,該怎麼辦?

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